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海王星娱乐网:食物的9种最佳搭配

海王星娱乐网:食物的9种最佳搭配

17-11-17

我们每天会吃进几十种食物,以摄入各种身体所需的营养素。这些营养素如果可以巧妙搭配,还可以让营养和功效翻倍。 所以,与其乱吃一顿,不如在餐桌上下点小心思,学习如何吃得更营养健康。小编分享9种最佳的食物搭配。 巧妙搭配让营养和功效翻倍 不同营养特...

冬天上火怎么办?专家教你降服三把火

冬天上火怎么办?专家教你降服三把火

17-11-17

冬季到了,人们在更多注重防寒保暖的同时,容易忽视防范一些内生之火。 人体的火可以从外界进入,也可以从体内产生。当外界环境高温炎热时,这种外火会首先侵犯人的皮肤,人体常常有感冒的表现。内火则不同,它是从体内表现出来,例如口渴口苦、眼干耳鸣、心...

抗寒有方!大冷天就该这样补

抗寒有方!大冷天就该这样补

17-11-17

指导专家:喻清和 广州医科大学附属第一医院中医科主任医师 上次大寒潮还心有余悸,没想到又一波寒潮滚滚而来。湿冷的南方,让小九全凭一身正气在过冬。小九是个年轻人,抖着抖着也就过冬了。但那些年迈体弱的人们却很可怜,有钱的飞去更南方避寒,木有钱的...

冬季夜尿频多或是疾病征兆

冬季夜尿频多或是疾病征兆

17-11-17

天气一冷,不少人晚上起床小便的次数增多,常常是刚刚躺下就想去厕所,刚睡着就被尿憋醒了,导致睡眠质量严重下降。那么夜尿多是疾病的征兆吗? 一般来讲,正常成年人夜间排尿0~2次,尿量为300~400毫升,,如果夜间排尿次数和量明显比白天多,就称为夜尿多。...

冬天预防呼吸道疾病的8个细节

冬天预防呼吸道疾病的8个细节

17-11-17

对有些老人来说,冬季尤其难熬,咳嗽、哮喘、支气管炎纷纷找上门来。天冷时候该如何护好呼吸道,台湾《康...

冬天吃什么补肾 你知道吗

冬天吃什么补肾 你知道吗

17-11-17

肾虚其实不单单是指我们的肾脏,这里所说的肾其实和生殖、生长发育、消化以及内分泌等器官都有关系。肾虚的概念也相当宽泛,它还内含了泌尿、生殖、内分泌代谢以及神经精神等系统疾病,还有消化、血液、呼吸等系统疾病同样包含在内。因而肾虚的调理需从整体...

史上最强防癌食物 排行榜

史上最强防癌食物 排行榜

14-03-30

合理饮食本身就是一个重要的防癌措施,在此基础上,可适当补充一些防癌食物,以下供参考。 红薯 能预防肠癌和乳腺癌 红薯:含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮,能预防肠癌和乳腺癌。...

每天都在吃的七大危险食物

每天都在吃的七大危险食物

14-03-30

每年都有许多人因为食品问题染病,其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN 网站公布以下七种食品,在食用时一定要慎重。 1、寿司 危险因素: 寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫,例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全,但是,蘸酱汁...

7大让你短命饮食法

7大让你短命饮食法

14-03-30

享受美食是一件大快人心的事情,可是由于现代高节奏的生活,迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡,使我们的寿命变短。 不当的饮食方法会加速我们的死亡,使我们的寿命变短 不食早餐 1、不食早餐: 危害:严重伤胃...

5种菜绝不可以放味精

5种菜绝不可以放味精

14-03-30

味精是我们烹饪的常用调味料,但你可知还是什么菜都能放味精的,有五种菜绝不能放味精。 五种菜绝不能放味精 炒肉菜不用加味精 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分谷氨酸钠。除了肉类,其他...

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